工作和生活节奏的日益加快使得越来越多的人对身心承载的超负荷压力感到不堪重负。但究竟问题出自哪一方面，我们大多数人对此都无所知，而由此带来的未能及时地对症下药又会进一步造成问题的恶化，甚至形成不可逆的伤害。

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